てくてく歩いて

朝起きるとめまいがしました。
頭を動かすとぐるぐるしてしまうので、なかなか起き上がれません。
車酔いのように吐き気すら催します。
気持ちが悪い中、薬の飲み合わせが悪いのか、風邪引いたのか考えていました。
今日はとりを預かり保育に出す気でいましたが、
お弁当を作る余裕がありません。
実家に電話をすると、姉は昨日帰ったというので、
よろよろと支度をして実家へ行き、休みました。
起きていても、眠っていてもめまいは続き、何もできませんでした。

アンパンマンショーを見に、軽井沢アウトレットへ。
ショーの始まる1時間前に最前列にシートを置いて場所をとり、
寒かったので私はうりとブランケットを探しにアウトレットへ買いものに。
が、そんな都合よく見つかるわけも無く、
なぜかピン止めとチェブラーシカの缶入りの飴を買って戻りました。
飴はとりにあげて、缶は私のピルケースになることでしょう。
さてさて、ショーが始まりました。雨もぱらぱら降ってきました。
そんな中、やきそばパンマンががんばっています。
私たちは今回が2度目のアンパンマンショーの観覧なのですが、
なんと、前回見たものとお話が同じでした。
何種類も演目はあるはずなのに。
でもやきそばパンマンが好きなとりは興奮して見ていました。
私はうりが凍えはしないかと心配で、早くショーが終わることを願っていました。
そして、ショーが終わったらすぐに車へ行きました。
アウトレットで買い物の予定でしたが、パスして、パンやに寄って帰りました。
私は車内で眠くて眠くて、ずうっと眠っていました。
家に帰ってもすぐに眠りました。体調を崩したようです。
あんなに寒ければ当然です。

次はもっとゆっくり軽井沢で遊びたいなあ。
新しくかわいいお店も見つけたし、芝生の広場で遊ぶのもいいし。
次回のお楽しみにしておきます。

夜更かししたのに、いつもどおり目が覚めました。
風邪も良くなりました。
今日は午前中夫ととりと義母がでかけたので、静かな休日です。

少し手が震えていて、キーが打ちづらいです。
私はいつまで抗うつ剤に頼るのでしょうか。
今薬をやめたら、またあの泥沼のような日々が待っているのでしょうか。
ちょっと気分が悪い感じです。でも薬のおかげで涙が出ない。
泣きたいのに、涙が出ない。
心のいいものも悪いものも、薬になぎ倒されて平坦になってしまうような感覚です。
感情の起伏の幅が狭くなりました。

宇/多/田のアルバムの1曲目が心に突き刺さって、なんとなく切ないです。
今回のアルバムはどの曲も神がかりだと思います。
感動をたくさんもらいました。

幼稚園の新学期の教材の販売日だったので、子供たちと園へ出かけました。
教材を買って、元担任の先生と話していると、
とりは今日も幼稚園かと思って、先生と遊びたがりました。
私と過ごすよりも先生と遊びたいんだろうなあ…と思いましたが、
今日は預かり保育はやめにして、帰りました。
途中、他の先生に春休みは家族とふれあいの時間を大切にして、
毎日預けるのは飽きちゃうからやめてね、と言われました。
もしかして、育児放棄しているとみなされてる？
なーんて、ちょっと悪いほうへ考えてしまいました。
いえいえ、とりを思ってのことなんですよね。
園に私がうつだと話したほうがいいのかなー。

姉と甥っ子のいる実家へうりを預け、私ととりは病院へ。
ふたりして風邪気味なので薬を出してもらいました。
そのあと実家へ行って、姉と話をするもそこそこ、
子供たちが大はしゃぎで騒ぐ中、私は風邪薬のせいか爆睡してしまいました。
途中父が母になにやら怒鳴っていた声で目が覚めるも、また眠りました。
怒鳴る父親が大嫌い。母をばかにしないで欲しい。
仲のいい夫婦の間に産まれたかったなー。

夕方になり、天候が悪くなってきたので、早々帰宅。
とりの好きなアンパンマンを見ている間に、洗濯物を取り込んで、
風呂を沸かして、とりと入浴。
夕飯の支度が終わったら夫が帰宅。
慌しく時間が過ぎました。

子供を寝かしつけてから、ぼんやりとネットをしていたら午前３時。
いくらなんでもやりすぎです。
久しぶりに夜更かししました。
そういえば。
子供が出来る前はこんな感じだったな…。

朝目が覚めたら眩暈がしました。
動けなくて、そのまま天井を見上げていると、
天井がぐるぐる回っていて、怖い思いをしました。
なんとか起き上がり、熱を測ると３８度。
風邪薬を飲んで、マスクをしたらだいぶ良くなりました。
このごろ咳が続いていたので花粉症かと思い受診はしていたのですが、
どうやら風邪のようです。

よろよろと支度をして、
とりを幼稚園の春休み中の預かり保育にお願いして帰ろうとしたら、
元担任の先生から声をかけられました。
とりはまだ幼稚園に来て一月だから、
預かり保育で毎日教室や先生が変わるのは刺激が強すぎるので、
毎日預けるのはやめましょう、と助言をされました。
確かに他のクラスの色んな年の子も一緒に長時間過ごすのは大変かも…。
私は自分が育児から楽になりたいが為に、
春休みの預かり保育を皆勤する勢いでいこうと思っていたのです。
とりも幼稚園に行くのを喜んでるし、ペースがつかめていいかなあと思って…。
考えが甘かったと反省しました。
元担任の先生が預かり保育の当番の日だけ（多分３日間くらい）、
預かってもらうことにして、園をあとにしました。
とりも大変だけど…私も子供二人を１日中面倒見られるかとやや心配です。
実家は姉と甥っ子がしばらくいるし。

家に戻り、結構元気になって、明日の天気が雨らしいと知り、
庭に山となった抜いた草を袋につめ、明日のごみに出せるようにしました。
洗濯を済ませ、ばたばた家事をしているともうお迎えの時間。

とりを園に迎えに行って、自分もとりもほこりっぽかったので早々風呂に入り、
食事の支度をして、夫の帰りを待ちます。
ちゃんと食べて薬を飲んで、元気にならなくちゃ。
うつの薬に花粉症に風邪薬とたくさん飲むので、面倒です。

朝とりを見送ってから草むしりを始めて、気がついたら１時間かかっていました。
ほんの２．３日前に抜いた場所からもう新芽が出ています。
今はいい気候だし、虫もそんなにいないから草むしりが楽しいのですが、
夏になったらどうしようか…気が重いです。
去年までは夫が除草剤をまいていたのですが、
庭にいずれ花壇を作りたいので、草むしりに励むことになったのです。
私はバッタとかコオロギとか跳ねる虫が大の苦手。
カブトムシとか…かまきりとか、あ、いもむしみたいのも出てくるのかなあ。
うちは蜘蛛が大量発生するんですよねえ。
ガーデニングに手を出すのは結構恐ろしいことなのかもしれません。
お金があればエクステリアを頼みたい。

話し変わって。
今日はとりの幼稚園の終了式で、午前中に降園でした。
とりはお弁当を持って、午後も預かり保育をお願いしました。
迎えに行ったらとりとあと二人しか園児がいなくて、
ちょっとさみしい光景でした。
２月下旬から幼稚園に行き、ペースが整ってきたので、
春休みも預かり保育をお願いしようと思っています。
お弁当つくりがネックなのですが、冷凍食品を駆使してなんとか持たせます。
夫が１日三食作るなんて、一週間が限度だろう。
オーバーヒートするなよ、と労ってくれました。
それ、普通のことなんですけどね、普通のことができないんです。
もともと料理は不得意なので、メニューを考えるのも一苦労。
買い物にもまめに行かないとだし。
春休みのほんのひとときのことなので、がんばろうと思います。
（とりと日中過ごすより楽だというのが本音…）

年長さんが卒園したからか、幼稚園バスが来るのが早くなり、
あやうく乗り逃すところでした。

とりを見送ったあと、うりを連れて実家へ。
実家には姉家族が春休みで帰省していました。
あいさつもそこそこ、うりを預けて、私は心療内科へ。
病院へ着くと、幼稚園から電話がありました。
何かあったのでは？と心配になり、電話に出ました。
すると、担任の先生が、
入園金３万円をこれから持ってきてください、ずっと言うの忘れちゃって〜とのことでした。
そんな大金持ってないので、明日にしてもらいましたが、
なんとも急な話です。入園金の話も、月謝の話も一切聞いていないのですが、
書類にまとめて欲しいです…。そんなのんびりでいいのか、幼稚園。
気を取り直して病院へ。

診察なしで薬をもらえればいいかなあと思ったのですが、今日は時間があるので、
本を読みながら順番が来るのを待ちました。

先生にこれと言って言うことがなく、手術のことを話して終わりました。
なんというか…。先生に訴えるほど困っていることがないんです。
よく眠れるし、悪夢を見ても気にしないし、だるさもなく、
庭の草むしりまでやっちゃうくらいだし、
強いて言えばとりの反抗期に手を焼くくらいで、
これはうつとは関係ないような気がするし。
いたって普通に過ごせています。薬が効いているのでしょう。

そのあとは古本屋に寄って、図書館に寄って、
実家に戻って姉と食事しながらほんの少し話しました。
甥っ子の卒園と入学祝いを渡し、
とりのお迎えの時間になったので帰宅しました。
姉と会うと緊張するので、そそくさと。
うりは人見知りがはげしく、泣いてばかりいたらしいです。

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買った古本
地図と手紙と恋のうた　坂本真綾
赤い長靴　江國 香織

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借りた本
ＳＷＥＥＴ　ＨＯＵＳＥ
メルシーフランス
ロシアのかわいいデザインたち
北欧のかわいいデザインたち
かわいい生活。
マーケットで見つけたかわいい東欧のレトロ雑貨
乙女の東京
乙女の大阪
乙女の金沢
甘く、かわいく、おいしいお菓子

とりが幼稚園に行っている間、休みをとった夫にうりを任せ、
内科へ花粉症の薬をもらいに行きました。
血液検査もしましたが、おそらく杉とヒノキでしょう、とのことでした。
この病院での待合室に途中からおばあちゃん４人組が着たのですが、
騒がしいことこのうえなくて、かなりいらいらしました。
どこが病人なんでしょう。
私も年をもっととったらあんなに元気になれるのでしょうか。
病院では静かにして欲しいです。

自宅に戻り、お昼にインドカレーを食べに行きました。
私はナンが大好きで、大きなものでもぺろっと食べられてしまいます。
グリーン、チキン、豆の３種類のカレーも絶品ですが、楽しみなのが、
食後のアイスチャイなのです。
アッサムが香って、濃厚で、甘くておいしい。
このチャイ目当てにこのお店に来ているといっても過言ではありません。
どうやったらあんなにおいしくチャイが入れられるのでしょう。

そのあと本屋に寄ってから、とりを迎えに行きました。
今日はとり、珍しくお昼寝したそうです。
朝かぜ薬を飲んでいるからでしょうか。
幼稚園のお昼寝は夏まであるので、ぜひ習慣付けたいところです。

それからはうりの海綿状血管腫の診察に、こども病院へ。
東京の病院でもらった、手術の提案書を持って出かけました。

先生に書類を提出すると、
先生は４月で開業するので後任の先生に手術をお願いするか、
東京の先生の都合をつけて、手術をお願いするか選択を迫られました。
どうせなら東京の先生にしてもらいたいので、そう伝えました。
東京の先生が地元まで来てくれるといっていたし。
手術の日程は相談してから連絡してくれるということで、この日は終了しました。
手術の内容はあざで腫れている下唇を内側から切開して、
形を整えるというもので、全身麻酔をして行います。
小さいわが子が痛い思いをするというのは胸が痛みますが、
きれいになるためにがんばってもらいましょう。

そのあとは買い物しながら帰宅しました。

ずーっと行きたかった、軽井沢の公園に行きました。
この公園は大きな遊具があって、そんなに混んでいないので、
のびのびと遊べます。

今日は風がちょっとあって肌寒い感じでしたが、動き回れば大丈夫でしょう。
とりは喜んで遊び始めました。夫がそのあとを追いかけます。
私はベビーカーを押して散歩していました。
うりも外に出られて嬉しいのかはしゃいでいます。
散歩の途中、レオンベルガーという素敵なわんちゃんに会いました。
大型な犬ですが、おとなしくて番犬には向かないそうです。
うりを覗き込んで見てくれました。うりも興味しんしんです。
レオンちゃんは愛情をいっぱい注がれているように見えました。

自然を見ながらぼーっと散歩すると、いろんなことを考えます。
でも暗い方面ではなくて、明るい方面の思考が働いていました。
家族四人で公園だなんて、ありふれている日常でしょう。
うつ真っ只中の時、子供と過ごすのがとても怖かった。
この先公園なんか行けるのか？と落ち込んでいました。
あの時の私にもし会えるなら、
大丈夫ー、行けるようになるよー、と言ってあげたいです。

その後は超混雑のアウトレット西方面へ。
はおり物が欲しかったのですが、いい出会いはなく、
今回はあきらめました。
来週アンパンマンショーがあるので、また来ようと思います。
来週は東のほうへ行って、雑貨でも見ようかな。

天気が良いので、午前中は洗濯と布団干しをしました。
それからうりの顔のひっかき傷などに使う薬を皮膚科にもらいに行き、
洋服を買ったり、スーパーでうろうろしたりして帰宅。
午後は夫ととりに義実家へ行ってもらい、私は家の片付け。

幼稚園の卒園式なので、
とりたち在園児は11時に園にお迎えに行かなければなりません。
朝バスを送ったばかりなのに、ばたばた家事をしたらもう時間。
30分くらい式が終わるのを園庭で待ちました。
うりもいるので寒くなくてよかったです。
Ｍさんもご近所さんもいて、退屈しないですみました。

幼稚園の帰りには小児科へ行きました。
とりはこのごろ鼻水が出ているのです。
風邪かな？と言われ、お薬をもらいました。
とりは薬が大好きなので上機嫌です。
とりは幼稚園でいろんなウィルスの中で生活しているから、
これから病院にはたくさんお世話になるでしょう。

今日はいいことがありました。
とりが一度もおもらしをしなかったのです。
まだ自分からトイレに行きたいとは言いませんが、
ものすごく進歩しました。
がんばったね、とり！お母さんは嬉しいです。

とりを大きな公園に連れて行って思いっきり遊んであげたい。
そう思っていましたがあいにくの大雨。
予定を変更して買い物に行くことにしました。

イオンへ行ったらものすごく混んでいて、いらいらしてしまいました。
無印良品に行くと、
この前買ったばかりの子供服がセールになっていてちょっとショック。
でもそのセールの中からかわいい服を見つけて、ついでに私の靴も買って、
気持ちはかなり上昇しました。単純。
とりもたくさん動き回って楽しかったようです。
雨だからって子供は外に行きたがりますものね。

天気が悪く、なんとなくだるいと思ってだらだらしていましたが、
友人Ｍさんから「午後子供と遊びに行ってもいい？」とメールが来て、起き出しました。
少々悩んだ末、ＯＫとメールを返し、Ｍさんが来るまでに何をすればよいか考えました。
部屋の掃除、お菓子やお茶のチェック、やりかけの庭の草むしり。
子供のおもちゃ箱の整理も。
家の中の掃除は終わって、お茶菓子を買いに行こうと思いましたが、
スコーンでも焼こうと思い立ち、フードプロセッサーでささっと作り、
Ｍさんが来る前に焼きあがるように準備をしました。
それから草むしりを30分ほどきりのいいところまでかたづけました。
あとは、コンビニで牛乳とジュースを買ってくれば準備は完了です。
と、そのとき携帯が鳴りました。Ｍさんからです。
「とりちゃんのお昼寝布団もって帰ろうか？」
「え？」
そして幼稚園の先生に電話が変わりました。
「木曜日はお休みで、金曜日は卒園式でお昼寝しないで降園になるので、
布団を取りに来てください。ちょうどＭさんがいらっしゃるのでお願いしてもいいですか？」
「あ、はい、お願いします」
布団のことは全く考えていませんでしたので、Ｍさんに甘えることにしました。
のんきにスコーンなんて焼いてる場合じゃなかったなあ。
布団は卒園式の日にとりを迎えに行くときに持って帰っても良かったなあ。
来客準備に結構ハイスピードで動いていて、急な電話に驚いて、
指が震えてしまいました。
コンビにまで走って買い物に行き、無事Ｍさんを迎えることができました。
とりも帰ってきて、スコーンを食べて楽しく過ごしました。
でも、ちょっと、疲れたな。
急な来客は準備が忙しくて得意ではありません。
いつでも人が呼べる家を目指したいです。

私は夫の用意してくれた生活環境で、毎日、
うつだ育児疲れだとぐうたら過ごさせてもらっています。
この家は私がくつろげる唯一の場所です。

それなのに、私は家を大事にしていない。
掃除はいい加減だし、庭は雑草が生えているし、
引き出しの中はめちゃくちゃだし、
窓も汚れているし、ベランダも、玄関もまともに掃除をしていない。
ちょっと家がかわいそうになってしまいました。
そして、ローンを払っている夫はどう思うのかと、胸が痛みました。

夫が気持ち良く帰って来れるような家にしたい。
家があることを感謝して過ごそう。
少しずつしかできないけど、とりが幼稚園に行っている間、
うりの機嫌を見ながら、掃除をしていきたいと思います。

まずは草むしりじゃー。
昨日半分くらいやったら、指と腕が筋肉痛に。
これは、ダイエットにつながるかも？
（最近おいしいもの食べすぎたのでさすがに太りました）

今日は実家でネットをしていて、家を大事に扱っている方のHPを見て、
だいぶ影響されたのでした。

そして自宅へ戻る帰り道、
なぜか勝手にカーステレオの音量が自動で上がり出しました。
音量を下げ続けていないと勝手に上がってしまうし、
CDは排出されないし、どうやら壊れてしまったようです。寿命かも。
音量のつまみを下げるようにテープで固定しておきました。
車も大事に使わないと…。


今日借りた本
Ｒｏｏｍ　ｔａｌｋ
パリの小さな店案内
レモンブック
フランス地方のやさしい焼き菓子
北欧スウェーデンのかわいいモノたち
アッチュム！フランスのかわいい古書を探しに
カフェオレボウル
パリのメルスリー
ダカフェ日記
もっちりシフォンさっくりクッキーどっしりケーキ

夫が仕事でいないので、ささっと家事を済ませてから実家へ。
だらだらしていると、父が洗車をしてくれて、ぴかぴかになりました。
最近ガラスがすぐ汚れてしまうのです。風が強いから。

それから母と子供たちと出かけ、幼稚園バッグの材料と、
２００円でとりにマトリョーシカのトレーナーを買いました。
家に帰って夫にトレーナーを見せると、
マトがいなければ１０００円でもいいのにな、と言われました。
私はマトを見ると興奮してしまうのですが、
世間ではいまいちなのでしょうか。
だってセールで２００円でトレーナー売ってるくらいだし。

いつか我が家にもかわいいマトリョーシカを並べてみたいです。

寝言で「バイオテロだ！」と騒いでいたようです。
何の夢を見ているのでしょうか。
内容を覚えていなくて良かったです。
もうね、友人と泊まりで旅行なんて行けそうもないです。いびきもすごいらしいし。

昨夜夫が部屋を加湿器を炊いて熱帯雨林気候のようにしてくれたおかげで、
すっかり熱はさがっていて、回復していました。
この間とりが同じような熱を出したから、知恵熱なのかな？なんて思います。

起きて見ると窓は結露でびっしょりで、
それを見てとりが雨が降ってるよと言っていました。
樹脂サッシの２重ガラスは結露しないんじゃなかったのかと思いつつ、
窓を開けて風を入れます。外はぽかぽかの良い天気です。
布団を干して、掃除機をかけて、ご飯を食べて。
体の調子がいいので、家事をするのが楽しかったです。
その後とりと白雪姫を見て、ごろごろしていると、
午前中仕事だった夫がいつの間にか帰ってきていました。
「でかけられるか？」と言うので、とりは喜んでお出かけの準備をしだしました。

買い物したり食事したり。
楽しい１日でした。
夜はふかふかの布団で眠れましたし。
何気ない一日がとても幸せでした。
もううつは来るな。
家族を傷つけたくない。

幼稚園にとりを迎えに行くと、とりはお昼寝せず、先生と手を繋いでいました。
「ちょっとでも先生がいなくなると泣くから、お母さんトイレに行くのも大変でしょう」
と労われる。
確かに。ベランダの戸を開けるだけで泣くから、
いつも家事の間は私の足元をうろうろしていて、
たまに気がつかないでなぎ倒してしまうこともある。
階段の上と下に離れ離れになったら大号泣。
いつになったら離れてくれるのかなあ、なんてやっかいに思うこともあります。
ま、それもあと少しの間でしょう、とあきらめていますが、先生は大変だろうなあ。
お世話になっております、ほんと。

幼稚園から去り際に先生が、
「園児バッグはほかの子と同じようにふたをつけてくださいね」
とさらりとおっしゃった。
おいおい、形は自由で結構って言うから、ふたじゃなくてファスナーつけたんだよ…。
幼稚園バッグ、リメイクか作り直しかあ。母はなんて言うかなあ。
ちょっとブルーになりながら園を後にし、実家へ。

母に園バッグのことを話すと、作るわよ♪とやる気でしたので、
お願いしました。また材料買いに行かなくては。

夕方になって実家でごろごろとしていると、
いつのまにか熱を出してしまい、薬を飲みました。
とにかく関節が痛い！
自宅へ帰って、夫に子供の世話を任せて私は早々と就寝。
風邪かインフルか？
花粉症もひどいし、なんだかぐしゅぐしゅです。

とりを朝見送って、うりを実家に預けて心療内科へ。
今日も待合室は混みあっています。
今回は先生に、今までの感謝の気持ちを伝えてみました。
先生なしではうつを乗り切ることはできませんでしたから。
的確に私を診断してくれたことは、
お金以外にも気持ちでも伝えたかったのです。
まあ、時に雑な診察に憤りを感じることもありましたが、結果オーライということで。
次回からは薬だけもらって、診察は必要ないかなあ。
薬を郵送で送ってもらえたらいいのに。
なーんて、今は余裕でいますが、
次回はどうなっているかわからないのがうつってものです。
慎重に行きたいと思います。


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帰りは図書館へ。
駐車場から図書館までの道のりに、鳩がたくさんいて、鳥好きな私は、
陽だまりの中ぽてぽて歩いている彼らをいつも横目で盗み見しています。
子供と一緒なら確実に立ち止まって見てしまうでしょう。
最近公園にまったく行っていないから、
鴨とかあひるとか身近なバードウォッチングをしていません。
そろそろ、公園に行きたいなあ。
家族四人で公園とは、なんてアットホームな光景でしょう。
うつ真っ只中の時は、そういう楽しみを一切忘れていました。
少しずつではありますが、日常を取り戻しつつあります。

最近はアマゾンで読みたい本をチェックして、図書館で検索、予約しています。
雑貨、暮らし、お菓子のジャンルばかりを読んでいます。
自然に笑顔が浮かぶようなかわいい本を眺めていると、
気持ちがとても軽やかになります。
今日もいい本に出会えて、ほくほくとしてカウンターへ行くと、
今まで見たことのない、はつらつとした男性職員さんがいらっしゃいました。
よく見ると、元同僚でした。
彼はうつで長い間休職していたのですが、
図書館へ配属され、復帰したと噂で聞いていました。
私の知る彼は、いつも眉間にしわがよって、
どうしようもない上司の下で仕事に行き詰まり、非常に困っていました。
その彼が、元気に笑顔でてきぱきと仕事をしている。
私は彼のそのたくましさに尊敬の念を抱きました。
うつに陥っても立ち直って、社会に復帰できる。
私も後に続きたいものです。

今日借りた本
北欧スウェーデンの暮らしとデザイン
手のひらに乗る贅沢が好き
プロテージュ・カイエ
北欧のなつかしいモノ暮らし
平凡な毎日がみるみる輝きだす本
西欧のかわいいデザインたち
北欧デンマークのかわいいモノたち




とりが食玩を買っていたのでついでに私も買ってしまいました。
ほしいと思っていた物が出たのでうれしかったです。
かわいすぎます。


FC2のログイン画面がゾンビだなんて怖すぎる。
恐怖を連想させるものからはできるだけ回避してるのにー

朝の支度の時間、何気なく幼稚園からのお知らせを読んでいると、
本日は月に一度の手作り弁当の日だと気がつきました。
バスの時間まであと４０分。
しばらく思考が停止しましたが、どうすれば一番良いか考えます。

1）裏のコンビニで弁当を買って、子供の弁当箱につめる
2）スーパーの開店時間に乗り込んで、冷凍食品を買って詰め込み、
　 １１時のお昼の時間までに幼稚園に届ける
3）冷蔵庫の中を見て何とかする

結局３にして、弁当箱に名前を書き、無事に弁当を持たせられました。
ごはんは昨日の残りの鳥とごぼうのピラフ。
ごはんの上にプーさんの型抜きしたチーズを乗せて。
あとはミートボールとグラタンとカツ。
あり合わせでもあるだけオッケー！
すまん、とりよ…。

そのうち、幼稚園児の弁当作りも勉強せねば…。
ついでに夫の弁当も作れるようになれたらいいのですが。
まあ、だんだん、主婦業もやっていこうかと

朝とりを送り出し、簡単に家事を済ませて、
うりがプレイジムでひとりで遊び出すと、
私はパソコンに向かってミルクコーヒーを飲みます。
その間とりは幼稚園で元気に遊んでいるのでしょうし、
親子共に有意義な時間を過ごせていると思います。
うつ真っ只中は、私もとりもよく泣いたり怒ったりしていましたが、
今は家の中が明るくなってきました。
眠っているうりの横に寝転んで、図書館から借りた本を眺めたり、
あたたかい春の風が吹くベランダで、
くしゃみをしながら（当方花粉症）洗濯物を干したりと、
穏やかな時間が送れています。
私の中の冬の時期も終わったようです。

うつを綴った本、「ツレがうつになりまして。」の帯に、
「一生この病気とつきあっていこう！」「もうしょーがないって思ってるよ」とあって、
本屋で見かけた時は「うつと共存していくなんてできない！」と身震いしました。
でも今はなんとなく、なんとなーく、わかってきたような感じです。
うつが病ではなくて個性だと受け入れられるようになれば、
かなり角の取れた性格になれるような気がします。
まだまだ周囲に迷惑をかけている状態ですので、
もう少し症状が軽くなるように、闘病せねばならないのですが。
うつはがんばらないことが一番なのに、闘病とは、と矛盾を感じます。
自分で処理の出来ない、ほとほとやっかいなものを招いてしまいました

寝坊しました。いつかやると思った。
幼稚園バスの時間まであと３０分。
１５分はうりのミルクに費やしましたが、
ばたばたと用意してなんとか間に合いました。

忙しすぎたので疲れてしまって、横になりましたが、
母から、父が家にある60キロの米を引き取るとの電話がありました。
米は１年分両実家と共にまとめて農家から買っています。
うちはあまり米を食べないので（料理してないし実家で食べてるし）、
おそらく食べ終わる前に新米が出てしまうでしょう。
実家から少量ずつ米を分けてもらうほうが保存場所もとらないし、
引き立ての（？）新鮮な米がもらえるので、助かります。
そもそも米は実家が買ったものですし。

父がすぐに来て、米を引き取り、
母の具合が悪いからしばらく実家に来るなと言って帰ってゆきました。
母が元気なのは先ほどの電話で知っています。
私と一緒で騒がしいのが嫌いな父は、
私が子連れで毎日実家に訪れるのが迷惑なのでしょう。
産後里帰りしていた時、今思えば育児疲れとうつまっしぐらなあの時、
自立しろときつく叱られました。弱っている時に心をたたくのがこの人。
実家は心休まる場所ではありません。父がいる限り。
私はいつも叱られるかとびくびくしてしまう癖がついています。悲しい癖です。
心が黒くなってしまいましたが、用事があるので頭を切り替えます。
お世話になっているのだから、何を言われても仕方がありません。
他人を変えるのは不可能だから、
私がもっと柔軟に父と折り合いをつけていくしかないのでしょう。
小さい頃父にされた虐待まがいのことを、いつか忘れられるといいのですが。

月曜日は幼稚園バスを見送った後、園にお昼寝布団を持っていかなければなりません。
それと、幼稚園の保育料引き落としの銀行に新しく口座を作る必要があり、
銀行に出かけがけら、布団を届けに行きました。
すると先生から、お昼のお箸は、スプーンとフォークも持たせてくださいと言われました。
何い、プリントにはお箸（しかもスライドケース入りのもの）だけを用意してと書いてあったのに。
友達からスプーンとフォークは園が貸し出すからいらないのよと聞いていたし。
近所にスライド式のお箸スプーンフォークの三点セットがないので、
遠くまで行こうかなあと考えました。

午後になり、とりを幼稚園に迎えに行きました。
その足で、うりの予防接種の予約をしてある実家近くの病院へ。
難なく注射を終えて外に出ると、母がバイクですぐそこまで来ていました。
父から私に実家に来るなと言ったと聞いたから、
心配して今頃病院かなと思って来てみたの、とのことでした。
今日は実家にとりを預けてから病院へ行こうと母に事前に話してあったのです。
父にああ言われるまでは、そのつもりでした。

午後から父は仕事なので、子供たちを実家において、
私はふらふら買い物を済ませました。
とりの好きなうさぎのお箸スプーンフォークのセットも買えたし、
新しい雑貨やとお菓子やさんを発見して、もうすっかり気分が上昇していました。

朝とりを幼稚園バスに乗せてから、うりを抱えて実家へ預け、心療内科へ。

私の行ってる病院は午前中しかやっていなくて、
私と同じ時間に予約を入れている患者さんが6人もいました。
それじゃ先生のペースで5分診療になっても仕方が無い。

でも、今日は自分の意思を伝えてみようとちょっとがんばってみました。
今までの経緯からすると、先生は薬の説明をするのが主な方針のようなので、
先生が話を始める前に私から話し始めました。
すみませんが、今日は私のペースに乗ってもらいますよー。
いつも言いたいことを言える時間が無く、薬の説明だけ聞くのは、
フラストレーションがたまりますし、
それで医者嫌いになってしまっては下も子もありませんから。
人の話をさえぎったり輿を折るのはとても勇気のいることです。
普段は私は聞き役になることが多いです。
でも、患者の立場の時に聞き役に徹するのは、
自分を追い詰めると危機感を持ちました。
（がんばらなきゃいけない診療って何？という疑問は置いといて）

まずはソラナックスを常用することを提案しました。
不安を感じた時に頓服として飲むのではなくて、
不安を感じないように予防線として飲んでおきたいから。
不安を感じるのが怖い、不安を予期するのも不快だと伝えました。

すると先生はソラナックスをメイラックスに変えて、夕食後に飲むようにとのこと。
メイラックスはソラナックスよりは効き目が長い抗不安薬だそうです。
先生はもう抗不安薬は必要ないんじゃないかとおっしゃいましたが、
不快になると家族に当たるから、日常生活に支障が出ていると訴えました。

あとは幼稚園のこと、手術のことを簡素に話してタイムアップです。
薬を増やしてもらえたことで私としては満足ができました。
私が穏やかでいないと、家族に迷惑をかけてしまいます。
今は薬に背中を押してもらって、回復するのを待とうと思います。

鬱になった原因の追求とか家族との確執とか人生の悩みを、
先生に打ち明けるのはやめました。
暗い内面を人前に晒すのは、まだ早すぎると段階だと思うのです。
今は先生に処方箋を書いてもらえればそれでいいかな。

その後は図書館へ。いつものコースです。
図書館へ行くと落ち着きます。
新しくスタバもできたし、借りた本を読んでコーヒーが飲みたいなあ。
うりが幼稚園に行くようになれば、そんなことができるかも知れません。



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今日借りた本

タイセツナヒトニ、贈ル。
ラベル・カードブック
ヨーロッパのお茶の時間
ムーミン
おやつにするよ
ひみつのブルボンキーホルダー
ドラッグストアトリッパー！
おいしいドーナツの本
カメラの楽しみ
メトロでめぐるパリ案内

他に小沢健二のCDを借りました。
「宛てもない手紙書きつづける彼女」というフレーズが好きで、
発売当時よく聞いた曲があります。
ブログってそういうものかも。

３／５は朝5時に起きて、とりを母に任せ、
2回目になるうりの東京の病院へ。
車で移動中、私とうりは後部座席で眠っていました。
3時間半ほどで病院へ着き、予約の時間まで1時間ほどあったので、
夫は仮眠、私はその間にうりの世話をしたり、
シナモンロールとエスプレッソを飲みながら読書したりと、
ちょっとした遠足気分です。

病院はなかなか混雑していましたが、中庭を眺めながら、
ぼんやりと順番を待ちました。
うりもぐっすり眠っていたので、世話に慌てることもありませんでした。

やがて順が回ってきて、名前を呼ばれました。

先生の初めの一言は、「腫れたねえ〜」でした。
前回の診察から約３ヶ月。
体が成長した分、下唇の血管腫も大きくなりました。
先生から、歯が生える前に唇を内側から切って薄くして、
その後はレーザーで紫色の唇を自然な色に近づける提案をされました。
それらは地元のこども病院でできる上に、
時間がもし取れたら先生が東京から出向いてくれるそう。
こども病院の先生も手術のスキルは同じだそうなので、
どちらにせよ安心です。

物心つく前になんとかしてあげたい、
そう思って東京まで先生を頼ってきました。
これも縁なのでしょう。
先生に手術をお願いし、地元の病院への診療提案書をいただきました。

次回の東京行きはしばらく無さそうです。
地元の病院にさっそく予約を入れました。

うりには痛い思いをさせますが、その分可愛がります。

昨日発熱したとりですが、朝にはすっかり熱も下がり元気になりました。
ですが、大事をとって幼稚園はお休みすることに。

私は久しぶりに朝うつがやってきました。
子供がいなかったら寝込んでいたい。

なぜかとりがママーっとずっと呼び続けていて
（我が家では私をママと呼ぶ習慣はないのでふざけている様子）、
一時も離れないし黙らない。
あれやってこれやってと注文が次々に飛んでくる。
少し目を離すと号泣する。
久しぶりのやかましさに私はうんざりしてしまい、
最後には散らかった部屋に座り込んで、「助けて」とつぶやいていて、
気がつくととりがそばで泣いていました。
耳を劈くその声にさらに気分がふさいできます。
こりゃあかんわとソラナックスを飲み、実家へ行きました。

明日は東京の病院へうりを連れて行くので、
私と子供は実家に泊まります。
朝6時に夫が迎えに来て、とりを残して出かけます。

今日からとりは幼稚園バスに乗って通園です。
私は慌てていて、とりにうさぎのぬいぐるみを持たせたまま、
バスに乗せてしまいました。
そのおかげだったのか（？）とりはスムーズにバスに乗ることができました。
普段車で移動しているため、なかなか他の乗り物に乗る機会がないので、
とりはこの幼稚園バスに憧れていたようです。
望みが叶えられてよかったです。
幼稚園では在園児の前で自己紹介もでき、通園騒ぎは一段落着きました。

夕方、なんだかとりの顔が熱いな〜と熱を測ったら３７．７℃もありました。
とりは熱性けいれんを起こすので、
熱が上がりきる前にけいれん止めの座薬を入れます。
このあと３８度まで上がったので、早めに気がついてよかったです。
熱があるだけで他は元気なので、知恵熱なのかもしれません。
明日は幼稚園をお休みして、病院へ行き、ゆっくり過ごそうと思います。

昨日の遊び疲れで私も少々うつ気味だったのですが、
夫がとりのケアをぱぱっとやってくれたので助かりました。
おかげでとりは早めに眠れたので、元気になれると良いな。

２／２９
夕べ母が自宅に泊まったので、とりを幼稚園へ一緒に迎えに行く。
実家へ母と子供たちを置いて、図書館へ。
友達が急に遊ぼうというので、慌てて自宅へ戻り、部屋の片付け。
（連続で会うのを断り続けていたのと、話したいことがあったので少し無理してしまった）
実家へ子供たちを迎えに行って再び自宅に戻る。
この辺で疲れたのでソラナックスを飲んで、友達を迎える。
おいしいシフォンケーキをいただいて、楽しく過ごす。
夫が出張から帰る。
お土産は御殿場、時之栖の胡桃入りアンパンと横浜中華街、華正楼の肉まん。
（本当に仕事なの？）
５日間幼稚園へ無事通いきったので、晴れ晴れとして寝る。

借りた本
旅のかけらの残し方
ていねいな暮らし
とっておきウイークエンド
おうちとおでかけ
Ｒｏｏｍ　ｔａｌｋ ２
パンに合う家（うち）のごはん
ものづきあい
本の探偵事典 どうぶつの手がかり編
絵本からうまれたおいしいレシピ ２
乙女の雑貨生活


３／１
夫に朝の家事育児を任せ、朝寝坊。
のそのそ起き出して、あっちこっち買い物へ。
玄関に飾る小さな観葉植物を買う。
お昼は焼きたてのクリームパン。
バニラビーンズがあまり入っていない、かつ卵臭さもない、
あつあつのクリームに感激。甘すぎずちょうどいいおいしさ。
パンのふわふわ加減にメロメロになる。
夫がスタバのチャイラテを買ってくれたので飲む。
あたたかくてほっとする。


３／２
夕べ‘私は何も言うことはない！’と寝言を言ったらしい。
夢は車で人を跳ねる夢でした。最悪。
（普段から跳ねたらどうしようと思っているからでしょう）
他にも寝言のような夢を見ていたと思われます。
悪夢を見ない日はないなあ。



暇なので軽井沢へ。
家からそれほど離れていないので、のんびり軽いドライブ。
貧乏な我が家は軽井沢でおしゃれにご飯はできないので、
ラーメンか、良心的な価格のパスタやか、パンやさんに行く。
家は近くにピザやもないので、ピザーラで食べるのも、
サブウェイで食べるのもまた楽しみだったりする…。
アウトレットのレストランはベビーカーで入るには狭すぎるので敬遠しています。
この日はサブウェイに行きました。
アウトレットに行って、アフタヌーンティーで雑貨を買い、レゴで遊んでいると、
近くにこども病院の先生が見えました。
先生も休日はお父さんなんですねえ。
きっと、多忙な先生のこと、たまにの休日でしょうから、お邪魔をせず見送りました。
それから家に戻って、図書館へ行き、夫の用事に付き合ってイオンへ。
ノートが欲しいなあと思っているのですが、なかなか思うようなものがなく。
いつか出会いがあるさと、今回はあきらめました。
この日は行動しすぎたので、
夕飯のラーメンのスープが蓮華からこぼれそうに手が震えました。